Toprock
De Toprock is de basis van het dans-gedeelte van breakdance. Het wordt gebruikt om plaats te maken, en jezelf te introduceren aan het publiek, of om de tegenstander te imponeren. De toprock ziet er bij iedereen weer anders uit, omdat je je eigen stijl kan toevoegen. Onderstaand is dus een richtlijn!
Terug naar tutorials
|
Voorbereiding Begin in een ontspannen houding. Ga niet stijf staan, maar laat alles een beetje hangen. Je armen langs je lichaam, en je voeten gewoon naast elkaar. Probeer tijdens de toprock een klein beetje naar voren te leunen, en door je benen te zakken. |
| Stap 1 Bij de toprock beweeg je zowel met je armen als met je benen. Om het uitleggen wat makkelijker te maken, worden deze twee per stap gesplitst. Uiteindelijk moet het wel beide tegelijk. - Voeten: Zet je linkervoet schuin over de rechter heen, zodat de benen gekruisd zijn. Blijft op je achterste (rechter) voet leunen, maar zak wel een beetje door je knieën. - Armen: Zwaai je beide armen naar achter, zodat je borst naar voren komt. Dit is een gebaar om te imponeren, laat zien dat je er bent en maak je borst dus groot. |
|
| Stap 2 - Voeten: Zet je linkervoet weer terug naast de rechter. Eventueel kan je bij het terugzetten van je linkervoet, met je rechtervoet een sprongetje maken, en op beide benen landen. Dit ziet er iets mooier uit. - Armen: Kruis je armen voor je borst, dus met de handen omhoog. Doe dit met een losse zwaai. |
|
| Stap 3 Nu hetzelfde, maar dan de linker kant op: - Voeten: Zet je rechtervoet schuin over je linker, zodat de benen weer gekruisd zijn. - Armen: Zwaai beide armen naar achter. |
|
| Stap 4 Is hetzelfde als stap 2. |
|
| Tips - Leun voorover. Als je vindt van jezelf dat het er niet mooi uitziet, probeer dan voor je gevoel extreem ver voorover te leunen, en probeer jezelf te ontspannen. - De voeten die uitstappen maken een soort V-vorm op de grond. - Probeer niet je heup in te draaien. - Draai bij het uitstappen je hakken een beetje in. |
Terug naar tutorials